Легко ли кататься на лыжах? Как я научился кататься на лыжах за один день.

Дайте угадаю. Вы хотите отправиться в горнолыжный отпуск, но задаетесь вопросом: ‘Легко ли кататься на лыжах’? Ну, правда в том, что вы можно учиться Катайтесь на лыжах через день.

Не волнуйтесь, ваша первая лыжная прогулка не должны быть не очень приятными. Вам может показаться, что первый раз на горнолыжном склоне совсем не весело и что вы не получите должного удовольствия, но это не так - первый раз незабываем.

Однако вы должны знать, что делаете.

Сегодня мы расскажем вам все, что нужно знать, чтобы вы могли научиться кататься на лыжах за один день и начать веселиться со своей бандой как можно скорее.

Легко ли кататься на лыжах?

Катание на лыжах - один из тех навыков, которые легче учиться чем овладеть.

Лыжники со стажем постоянно изучают новые трюки, техники и подходы к катанию. Но для того, чтобы кататься на склонах вместе с друзьями и семьей в качестве новичка, требуется совсем немного времени.

Все дело в том, что в основе катания лежит несколько фундаментальных техник, которые помогут вам преодолеть большинство трудностей на склоне. Для этого нужны лишь практика, терпение и много падений.

Но совсем скоро мы расскажем вам о том, как облегчить процесс обучения катанию на лыжах.

Можно ли научиться кататься на лыжах за один день?

Да, вы можете научиться кататься на лыжах за один день, даже без уроков. Но вы не должны быть одиноки.

Если вы планируете поездку на горнолыжный курорт, вы можете опасаться, что пропустите все развлечения, потому что все еще не умеете кататься на лыжах. Но правда в том, что вы можете начать развлекаться даже на день первый. Позже в статье я расскажу вам. именно так, как я это сделал.

Но прежде всего, вот ваши возможности:

Обучение с друзьями

Учиться у друзей и родственников можно бесплатно. Если они терпеливы к вам, это может быть чрезвычайно ценно. Именно так я и научился.

Однако, поскольку ваши приятели, скорее всего, не имеют сертификата, есть риск, что вы переняли их плохие привычки.

Групповой урок

Групповые занятия - самый дешевый платный вариант. В них обычно участвуют совсем начинающие, и именно их обычно выбирают туристы.

Проблема с групповыми занятиями в лыжной школе заключается в том, что у вас не будет столько времени, чтобы кататься на лыжах, и вы не получите много личного внимания. Прогресс идет немного медленнее.

Если вы решили присоединиться к групповому уроку, убедитесь, что это группа из 2-4 человек. Вы получите больше времени для индивидуального общения с инструктором, что повысит ваши шансы научиться кататься на лыжах за один день.

Частный урок

Однодневный курс с инструктором может сделать вас лыжником за один день - при условии, что вы найдете хорошего инструктора.

Это самый дорогой вариант, но и самый ценный. Однако некоторые инструкторы захотят, чтобы вы ехали медленно, и не будут подталкивать вас к тому, чтобы вы выучили максимум возможного. Отчасти из соображений безопасности. Но не забывайте, что им выгодно продать вам еще одно занятие.

Если вы берете частный урок, сосредоточьтесь на основах, а затем усердно тренируйтесь в присутствии друзей или семьи.

Основные советы начинающим лыжникам

Для того чтобы начать кататься на лыжах, многого не нужно, но есть некоторые вещи, которые должны быть на первом месте. Прежде чем мы их перечислим, я настоятельно рекомендую посмотреть это чрезвычайно ценное руководство для начинающих. В нем рассказывается о самом необходимом.

В этом видеоролике технические моменты объяснены гораздо лучше, чем я мог бы, да еще и с наглядными примерами. Тем не менее, это те вещи, которые следует иметь в виду, пытаясь научиться кататься на лыжах за один день:

- Устройтесь поудобнее с вашим снаряжением: Стоит потратить время на то, чтобы научиться быстро надевать лыжные ботинки, ходить в них и нести лыжи. Эти вещи могут показаться простыми, но если вы будете делать их неправильно, они могут истощить ваши силы, и вы не сможете проводить столько времени на снегу.
- Освойте медленный плуг: Контролировать скорость невероятно важно. Паулинг поможет вам замедлиться и станет основой для других важных лыжных движений, таких как...

Поворот: Связка поворотов - это ваш хлеб с маслом. Это движение вам нужно отрабатывать больше всего, так как оно не только позволит вам кататься по крутым склонам, но и может спасти вам жизнь.
Встает: Даже профессиональные лыжные инструкторы падают. Но встать и снова надеть лыжи бывает очень сложно, особенно в одиночку.
Ешьте и пейте: Хорошо поешьте перед катанием и обязательно перекусите, а также выпейте кофе или чай, если почувствуете, что энергия иссякает. Это также поможет сохранить тепло, ведь тепло - это ресурс, который нужно беречь в течение всего дня.
Оставайтесь в тепле: Помимо еды, есть еще несколько вещей, о которых следует помнить, чтобы согреться. Никогда не снимайте перчатки на подъемнике и всегда держите лыжную маску или хотя бы шарф, защищающий рот.
Защита задницы: Вы можете купить защитные подушечки для копчика, чтобы сделать падения более мягкими. Поверьте, вы будете часто падать. Это поможет вам пережить день... и сделать возможным сидение за ужином.

Терпение - это добродетель. Не чувствуйте, что вы нужно чтобы к концу дня стать профессионалом. Иногда научиться кататься на лыжах за один день означает просто хорошо усвоить основы, что делает второй день по-настоящему увлекательным.

Как я научился кататься на лыжах за один день (случайно)

Теперь я хочу рассказать вам о том, как в ДЕНЬ ОДИН я пошел по красному склону. Клянусь, это не было запланировано...

В детстве я боялась кататься на лыжах, но теперь, когда я стала взрослой, у меня появился шанс остаться с Сномады на своём отмеченное наградами горнолыжное шале в Банско, Болгария. Команда подогнала мне лыжи, выдала мою первую пару, накормила сытным завтраком, и я отправился на склоны.

Мы вышли на трассы около 09:30, и я даже не стал покупать ски-пасс. Я шел в гору, спускался на лыжах и тренировал свой плуг. Потом я дал поворот выстрел - это было самое сложное. Почему-то я легко поворачивал направо, надавливая на левую пятку, но никак не мог повернуть налево.

Тем не менее, мои друзья присматривали за мной и считали, что я ‘готов’ к склонам. Я купил ски-пасс на полдня и прокатился на своем первом подъемнике.

Мы поднялись на голубой склон, скатились вниз, и я упал. лот. Моим друзьям приходилось дежурить, чтобы присматривать за мной. Но они помогли исправить мою технику поворота.

Я чувствовал себя очень хорошо из-за развития своих навыков. Пока...

Мой друг предложил подняться на вершину - пик Тодорка. Вниз мы спустились бы по более легкому пути. Мы ошиблись...

Мы с моим приятелем-сноубордистом пошли не в ту сторону и оказались на красной трассе. Нам потребовалось более полутора часов, чтобы спуститься к главной станции, Бандеришка Поляна. Мои ягодицы распухли, и мне было страшно. Было весело.

Но в конце концов я стал лыжником.. Позже, рассказывая эту историю моей маме, она сказала, что сама училась кататься на лыжах точно так же - друг обманул ее, и она оказалась на самой сложной трассе в Пампорово.

Чтобы научиться, не обязательно подвергать себя опасности. Но мой самый большой совет - встаньте на сложный склон и попробуйте сделать все возможное. Если у вас не получается кататься на лыжах, не спешите. Но дойдите до конца.

Какие лучшие горнолыжные курорты Европы подходят для новичков

Пообщавшись с местными экспертами и изучив тему самостоятельно, я считаю, что это одни из лучших горнолыжных курортов для начинающих. Этот список составлен с учетом ценовой доступности, доступности и удобства для новичков.

Банско, Болгария

Банско очень популярен среди лыжников из Великобритании благодаря своей доступности. Но это также фантастический город для цифровых кочевников и ночной жизни. Вот преимущества выбора Банско для вашего начинающего путешествия:

Доступное жилье и оборудование;

Удобная для новичков инфраструктура;

Англоговорящие преподаватели;

Рабочие помещения;

Фантастическая ночная жизнь и местная кухня;

Хорошо ухоженные склоны;

Снеговые пушки (свежий снег с декабря по апрель).

Курорт находится относительно недалеко от столицы Софии, куда можно долететь практически из любой страны Европы и Великобритании. Он также идеально подходит для катания на лыжах в рано и поздно В сезон (когда народу мало и учиться безопаснее и проще).

Проверьте подробное руководство по катанию на лыжах в Банско здесь.

Закопане, Польша

Закопане по ценам примерно такой же, как и Банско, но ски-пассы здесь гораздо дешевле и более гибкие. Кроме того, здесь есть чем заняться и за пределами катания.

Одно из лучших соотношений цены и качества в Европе;

Здесь есть чем заняться и помимо катания на лыжах;

Причудливая архитектура и атмосфера;

Невероятная местная кухня и традиции;

Рядом с лучшими термальные курорты и горячие источники в стране.

Карта для начинающих лыжников;
Большинство горнолыжные школы Здесь работают англоговорящие инструкторы для начинающих лыжников.

В Закопане можно попасть через Краков и даже Косово.

Проверьте подробное руководство по горнолыжному отдыху в Закопане здесь.

Пас-де-ла-Каса, Андорра

Пас де ла Каса как будто специально создан для новичков и среднего уровня. Несмотря на отсутствие явного очарования, он известен как отличный курорт для начинающих.

Очень удобен для начинающих;

Очаровательная, но с очень эффективной инфраструктурой;

Большое количество мест для проживания;

Оживленная ночная жизнь;

Доступно;
Англоговорящие преподаватели.

Ближайший аэропорт к Pas de la Casa - это аэропорт Ла-Сеу-д'Урхель (LEU), который находится в 35,1 км.

Можно ли научиться кататься на лыжах в 30, 40 или более лет?

Безусловно. Многие люди встают на лыжи даже в 60 лет - да, падать хреново, но это бодрящий вид спорта. И если вы будете соблюдать все меры предосторожности, то сможете сделать обучение катанию на лыжах вполне приятным и не вызывающим стресса.

Лыжный спорт - это вид спорта, который тренирует очень важные мышцы ног, поддерживающие общее здоровье и равновесие. Поэтому в старости вы можете стать более подвижным.

Заключительные размышления

Так легко ли кататься на лыжах?

Овладеть лыжами довольно легко, а хороший уровень уверенности можно достичь даже за один день. Но прелесть катания на лыжах (и сноуборде!) в том, что овладение этим видом спорта - дело всей жизни. Это замечательный путь открытий, физического совершенствования и приятных воспоминаний.

Можно ли научиться кататься на лыжах за один день? Да, это вполне возможно. Однако все учатся в разном темпе. И очень важно, чтобы безопасность была вашим главным приоритетом.Удачи на склонах!